PonysFit
torstai 14. toukokuuta 2015
Kesää kohti
›
Viime aikojen olkapääongelmat alkavat olla jo takana päin! Kipuja ei enää ole ja enää muistona ongelmista on vain lievä jäykkyys jonka on va...
3 kommenttia:
lauantai 2. toukokuuta 2015
Vappubrunssi
›
Uskollinen treenikaveri mukana Ensimmäinen vappupäivä noin 15 vuoteen kun en herännyt maailmanluokan krapulassa. Huikea fiilis! Juhli...
torstai 30. huhtikuuta 2015
benchmark DT
›
500 treeniä Vantaalla, kuva wodconnect DT on yksi omista suosikkitreeneistä joka mittaa sekä koneistoa, että voimatasoa. Olenkin t...
2 kommenttia:
torstai 23. huhtikuuta 2015
Möhnöilyä
›
Viime aikoina treenaaminen on ollut hieman erilaista kuin aiemmin. Syketreenejä on ollut huomattavasti vähemmän ja olen keskittynyt enem...
tiistai 14. huhtikuuta 2015
Testihommia: tempaus ja työntö
›
Perjantaina testihommat jatkuivat ja vuorossa oli tempauksen ja riveylöstyönnön ykkösmaksimien haku. Kumaankin sai käyttää vain kolme y...
torstai 9. huhtikuuta 2015
Testihommia: voimistelu
›
Tällä viikolla on tullut tehtyä pääasiassa painonnostoa ja erilaisia testejä joilla mittaan omaa kehitystä nyt ja tulevaisuudessa. Teste...
lauantai 4. huhtikuuta 2015
Voimailulauantai
›
Liikkuvuusharjoittelua Eiliset treenit olivat jotenkin todella tahmeat. Treeni itsessään oli vähän kevyempi, enemmänkin palautteleva e...
‹
›
Etusivu
Näytä internetversio
