keskiviikko 10. helmikuuta 2016

Uusia kuvioita: Crossfit Kehä

›
Päätän pitkän blogihiljaisuuden hienoihin uutisiin. Huhtikuussa aukeaa Vantaan Varistoon Crossfit Kehä jossa olen itse mukana perustajana! ...
3 kommenttia:
maanantai 4. tammikuuta 2016

Kahden markan avaus vuoteen 2016

›
Vuoden ensimmäinen treenipäivä 1.1.2016 oli hämmentävä. Ohjelmassa oli maastaveto kakkosia noin minuutin levolla välissä. Jo alusta asti nos...
1 kommentti:
perjantai 1. tammikuuta 2016

Fran

›
Benchmark-treeni Fran on aina yhtä mukavaa. Tein sen nyt kolmatta kertaa elämässäni ja aina tuntuu kuin treeni potkisi päähän ja räkisi viel...
tiistai 22. joulukuuta 2015

Winter War 2016 - karsinnat neljäs laji

›
Neljäs ja sitä kautta viimeinen WW-karsintalaji taputeltu ja hirveäksi todettu. Barbell hell oli todellakin nimensä veroinen. Tein lajin het...
keskiviikko 16. joulukuuta 2015

Winter War 2016 karsinta - Laji 3

›
Kun kolmas laji julkistettiin ja se piti sisällään ring muscle uppeja niin paniikin sijaan olin tyytyväinen! Kyseinen liike onnistuu sil...
2 kommenttia:
lauantai 5. joulukuuta 2015

Winter War 2016 karsinnat Laji 1 ja 2

›
Ja taas mennään. Kolme viikkoa tauotonta leaderboardin päivitystä ja seuraavan lajin arvailua. Winter War 2016 karsinnat korkattu! Ekan laji...
sunnuntai 29. marraskuuta 2015

Winter is coming

›
Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet treenien kannalta haastavat. Harvoin joutuu tekemään kompromisseja treenaamisen osalta mutya erityisesti...